Improwizacja i Gra Aktorska w Coachingu, Terapii oraz w Codziennej Komunikacji - Andrew T. Austin - 7 i 8 listopada 2009

Wstajesz co dzień rano, pracujesz (czasem nie) wracasz do domu, śpisz. W pracy witasz się z kolegami, na koniec dnia wołasz do jutra. Kiedy spotykasz się ze znajomym, kolegą, ważną osobą, kupujesz coś w sklepie, idziesz po ulicy, co dzień żyjesz i odgrywasz swój pewien scenariusz, w który wpisana jest Twoja rola. Można wręcz stworzyć świat automatów, które dostaną wgrane w pamięć różne scenariusze, w których odegrają swoje role. Gra będzie pełna emocji, barwy i wspomnień. Będzie taka sama.

Jednak tej roli nikt wcześniej nie napisał i nikt potem jej nie zaplanuje. Ona jest tworzona przez Ciebie w danej chwili, którą nazywamy tu i teraz. Również terapia, coaching, biznes, życie na co dzień i praktycznie każda czynność osadzona jest w pewnym kontekście, w pewnej ramie. Jeżeli się temu poddasz odegrasz swój scenariusz by następnym razem odegrać go bez zmian tak samo. Jak inaczej można?

• Nadawca/komunikator [ja]
• Treść wiadomości [mówię coś]
• Odbiorca [tobie]
• Sytuacja lub kontekst [w tej sytuacji, tu i teraz]

Jeżeli teraz zanalizujesz sytuację komunikatu to możesz łatwo zauważyć, że te cztery elementy mogą być spójne lub nie. I w tym drugim przypadku dochodzi do zanegowania komunikatu. Teraz możesz coś z tym zrobić lub odegrać zapisany tej roli scenariusz. Pamiętaj, proszę, że w zależności od kontekstu komunikat może być zanegowany lub zupełnie poprawny.

• Nie blokuj / Akceptuj wszystko - jeżeli Twój rozmówca coś Ci komunikuje i proponuje przyjmij tę grę aby mogła się toczyć
• Dodaj kierunek sytuacji - wyznacz kierunek gry, w którym może się potoczyć. W następnym ruchu dowiesz się jak skorygować ten kierunek aby zbliżać się do celu.
• Mów, nie pytaj. Pytania przeszkadzają grze. Hamują ją i niespodziewanie kończą nie przynosząc dobrych efektów.
• Dodaj energię. Aby gra mogła się toczyć potrzebna jest energia. Kamień nie rozpędzi się leżąc nieruchomo na płaskiej ziemi. Dlatego wykazuj się wyraźnymi ruchami.
• Utrzymuj zasadę permanentności aby obie strony mogły dokończyć swoje role. Jeżeli pozwolisz by Twój rozmówca wycofał się z przyjętej roli, cała gra legnie w gruzach i nie osiągniesz oczekiwanego efektu.
• Zachowuj się zgodnie z prawem pozytywności. W każdym zachowaniu, ruchu, geście, słowie jest pozytywny przekaz. Dostrzegaj co dobrego daje każdy ruch w grze.
• Nie staraj się być zabawnym, mądrym, oryginalnym, bądź naturalny i spontaniczny
• Zaangażuj się, nie bądź żałosny, prowadź tę grę.
• Utrzymuj status Twojego rozmówcy, okaż zainteresowanie, bo nie jest ważne, kim jest. Dla Ciebie jest osobą, którą szanujesz do samego końca całej roli, którą gracie.

I kiedy pozwolisz sobie na bycie w tu i teraz, przestaniesz rozważać to co było i zastanawiać się co za chwilę będzie staniesz się jednym z najlepszych aktorów gry, zwanej improwizacją. Ta gra, dobrze zagrana pozwala osiągać niezwykłe efekty, zwłaszcza w terapii, coachingu, zmianie osobistej, biznesie, życiu codziennym i wszędzie tam, gdzie odrzucisz napisany wcześniej scenariusz i zastąpisz go grą improwizacji.

P.S. Andrew T. Austin po raz kolejny przyjechał do Polski na zaproszenie ChangeMasters

Strony Impro:

The Improv Wiki

Wikipedia - Imrpovisation